Todos hemos oído hablar de los supuestos beneficios del uso de las semillas de cáñamo. Aquellos que presionan por el uso de estas semillas han reportado que pueden ser usadas como medicina, llevando a numerosos beneficios para la salud. Puede ser difícil saber si creer el alboroto en torno a las propiedades medicinales de esta planta. Confiar en los resultados científicos es una de las mejores maneras de decidir si las semillas pueden mejorar su salud o no.
Son una excelente fuente de nutrición
El cáñamo, una de las plantas bajo el nombre de especie cannabis sativa, tiene semillas que constituyen una excelente fuente de nutrición. Las investigaciones demuestran que las semillas de cáñamo contienen más del 30 por ciento de grasas saludables. Algunos de los ácidos grasos esenciales que se encuentran en estas semillas son el ácido linoleico y el ácido alfa-linoleico, que se considera el omega-3 de la planta. El uso de las semillas también le ayudará a beneficiarse del ácido gamma-linoleico que promueve el crecimiento de las células, músculos y órganos mientras que apoya las funciones normales del cuerpo.
Otros nutrientes que se encuentran en las semillas son el calcio, el potasio, la vitamina E, el azufre, el fósforo, el magnesio y el zinc.
Ansiedad, Depresión e Insomnio
Las semillas de cáñamo también pueden ayudar enormemente a tratar la ansiedad y la depresión. Esto es muy útil ya que ayudan a relajar el cuerpo y los músculos. Con estas propiedades, las semillas también pueden ser utilizadas para ayudar a controlar los espasmos nerviosos y musculares y los problemas de movilidad. La relajación que aportan los compuestos de las semillas puede ayudar mucho a reducir la frecuencia de los ataques epilépticos.
Quienes tienen dificultades para dormirse pueden beneficiarse del uso de las semillas de cáñamo. Las semillas ayudan a reducir la ansiedad que experimentamos justo antes de dormir, permitiendo al usuario disfrutar de un sueño profundo y relajante.
Salud de la Piel
La deficiencia de ácidos grasos en el cuerpo puede manifestarse de muchas maneras, siendo las más comunes las manchas gruesas de piel, las grietas en los talones y un sinnúmero de otros problemas de la piel. Dado que una semilla de cáñamo contiene grandes cantidades de ácidos grasos, el uso de las semillas aliviará los síntomas asociados con la dermatitis y aliviará los efectos del eccema.
Salud del Corazón
Las semillas de cáñamo contienen un gran número de compuestos que son buenos para un corazón sano. Uno de estos compuestos, el aminoácido arginina, se sabe que mejora el flujo sanguíneo en el cuerpo y mantiene la presión sanguínea óptima. El óxido nítrico, que se deriva de los compuestos que se encuentran en estas semillas, también es responsable de ayudar a los músculos del cuerpo a relajarse y dilatar los vasos sanguíneos para permitir el libre flujo de la sangre.
Las semillas pueden ayudar a reducir significativamente la presión arterial, reducir las posibilidades de coágulos de sangre y acelerar la recuperación después de un ataque al corazón.
Proteína de Origen Vegetal
Aunque las fuentes animales de alta calidad son notables por sus proteínas, las semillas de cáñamo son una gran opción para los vegetarianos. Dos o tres cucharadas de las semillas le proporcionarán alrededor de 11 gramos de proteínas. También obtendrá aminoácidos como la cisteína, la metionina y la lisina.
Digestión
Las semillas de cáñamo enteras pueden utilizarse para apoyar la salud digestiva, gracias a la fibra soluble e insoluble que contienen. La fibra soluble puede disolverse fácilmente, un factor que ralentiza las digestiones y hace que te sientas lleno durante más tiempo. Esto te ayudará en gran medida a lidiar con el control de peso. La fibra insoluble es incapaz de disolverse, lo que la convierte en un gran producto para añadir volumen a las heces. El efecto resultante de esto es que los alimentos se mueven sin problemas a través del tracto digestivo y se eliminan de forma saludable.
Síntomas del SPM y la Menopausia
El ácido gamma-linoleico contenido en estas semillas es conocido por reducir los efectos de una hormona conocida como prolactina. La hormona prolactina se asocia con los síntomas físicos y emocionales del síndrome premenstrual y la menopausia. Estas semillas pueden ayudar a reducir los síntomas durante estos tiempos.
Ayuda a Prevenir el Cáncer
Se dice que el cáñamo promueve la buena salud general y se ha comprobado que ayuda a prevenir tumores y diversas formas de cáncer. Según algunos estudios, el uso de semillas de cáñamo reducirá el riesgo de desarrollar cáncer de colon y de intestino. Las propiedades medicinales de las semillas la convierten en una gran sustancia para aliviar el dolor durante la quimioterapia.
Con la amplia gama de beneficios que las semillas de cáñamo pueden tener en el cuerpo, es evidente que hay que considerar y utilizar su uso en la medicina.
Fuente: https://secalcula.com/
